Trato no digno en adultos mayores

HelpAge en América Latina

Un reciente estudio realizado por HelpAge International a adultos mayores de distintas regiones del mundo, tales como en África (Mozambique), América Latina (Perú) y Asia (Kirguistán); revela los múltiples tipos de abuso y discriminación que sufre la población adulto mayor en diferentes contextos sociales, culturales y económicos.

Entre los casos de abuso se encuentran, el del tipo económico,  la inseguridad y sobre todo el trato no digno, además del desconocimiento que tienen de sus derechos y beneficios.

Trato no digno: tiene un alto porcentaje de personas mayores en todas las regiones del mundo expresaron recibir este tipo de maltrato.

       Trato poco digno (En Mozambique el 47%, en Perú el 43%)

    Humillaciones (Mozambique: 51%, Perú: 45%)

 Agresiones físicas menores (Mozambique: 47%, Perú: 31%)

    Mala atención en los servicios de salud por razones de edad  (Perú: 41%)

   Abuso de tipo económico: el más recurrente en Perú, 68%  

En lo que respecta al asesoramiento legal acerca de sus propios derechos: el 58% de las personas entrevistadas en Perú no tienen conocimiento sobre la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

El informe concluye:

La gran mayoría de mujeres y hombres mayores han experimentado violencia o abuso por parte de su propia familia o miembros de su comunidad.

La discriminación por  edad no está solo al querer adquirir un empleo, sino en todos los aspectos de la vida de las personas mayores

La discriminación por edad no está limitada a alguna cultura o sociedad en particular, ya que se da independientemente de donde vivan.

Referencias:

http://www.helpagela.org/

Estereotipos y creencias del envejecimiento

Creencias sobre el envejecimiento

Uno de los principales objetivos de estos estudios fue disipar las ideas erróneas sobre la vejez y resaltar  la individualidad de cada persona en el proceso de envejecimiento; asimismo descartar muchas creencias y estereotipos sobre el adulto mayor que a menudo son distorsionados e incorrectos sin respaldo científico; por ejemplo relacionar ancianos y enfermedad mental.

Los prejuicios, no hacen más que desestimar el rol que tienen los adultos mayores en nuestra sociedad,las creencias más comunes son:

-Los jóvenes son más entusiastas que los ancianos

-La mayoría de mujeres tienen ataques de nervios con la menopausia

         -Las mujeres viven más que los hombres porque trabajan menos

         -Con la edad llega la sabiduría

         -La mayoría de ancianos se vuelven seniles antes o después

         -Es más difícil motivar a ancianos que ha jóvenes

         -Los hombres están más interesados en sexo que las mujeres

         -Es raro que una persona de 65 años a más haga bien un trabajo de arte, de ciencia o de corte académico.

         -Los padres ancianos a menudo invierten los papeles con los hijos adultos y se vuelven dependientes en forma inútil con ellos.

         -Las mujeres no disfrutan el sexo después de la menopausia , etc.

                               

Las creencias comunes trae consigo estereotipos negativos, imágenes sesgadas de los AM ( ancianos malhumorados, pasivos, sin energías, dependientes e inútiles) , la discriminación en contra de los ancianos simplemente pos su edad se llama “ancianísimo” que está empezando a ocupar un importante lugar junto al racismo y sexismo. Los estereotipos negativos llevan a exclusión de los ancianos en muchas actividades de la sociedad, desprotegiéndolos y juzgándolos de manera equivocada.

La vejez ni es una edad de oro, ni los viejos son sabios, ni es una edad de deshechos, ni los viejos son dementes.

Referencias :

      Psicología de la edad adulta y la vejez  : Warner Schaie K. / Willis Sherry L. (2006) 

Teorías del envejecimiento

Teorías del Envejecimiento

El envejecimiento es el período del ciclo vital que empieza en algún momento indeterminado después de la madurez, iniciándose con un declive progresivo en la competencia funcional y un aumento en la susceptibilidad a las enfermedades. Entre las teorías que más han abordado este estudio son:

Teorías  Celulares: Donde nos menciona que existen diversos factores relacionados con el envejecimiento.

• Existen genes del envejecimiento que programan cambios    biológicos tales como la menopausia, pelo canoso, etc.
• Nuestros mecanismos genéticos están diseñados para       favorecer el crecimiento y en su momento la reproducción, después de eso el organismo ya no tiene información genética útil y se estropea.
• Los mecanismos genéticos empiezan a utilizar información inadecuada y distorsionada, esto daría como resultado una sustitución y reparación de las células corporales menos eficiente o la producción de células anormales (cancerosas).

*Teoría del entrecruzamiento del envejecimiento, plantea que muchos tejidos del cuerpo se vuelven menos elásticos con la edad.

* Teoría del desgaste (más antigua), mantiene que las personas son como una máquina: cuanto más usadas más se gastan. Sin embargo, ello no explica gran parte del proceso de envejecimiento.

Teorías  Fisiológicas

En esta teoría considera que la causa principal del envejecimiento está afuera de la célula individual. La glándula timo por ejemplo controla muchas reacciones inmunitarias importantes y su mala función puede generar que el cuerpo no luche contra las enfermedades o destruya células cancerígenas.

-La teoría más ampliamente aceptada se basa en un deterioro general del sistema endocrino corporal que controla muchas funciones corporales mediante las hormonas.

Fuente : Hayflick, L., (1996).Cómo y por qué envejecemos. Barcelona: Herder. S.A.

Como mejorar la "Artrosis"

 Una vieja amiga :  Artrosis

La artrosis en el proceso de envejecimiento tiene alto índice de repercusión, puesto que cada 8 de 10 adultos mayores tiene artrosis. En el Perú la artrosis afecta casi de la misma manera a hombres y mujeres, sin embargo en personas menores de 45 años es más frecuente que afecte a hombres y pasados los 55 años a mujeres; y en las mujeres se ha comprobado que la sintomatología es de mayor intensidad.

En la artrosis la superficie del cartílago se desgasta, provocando que los huesos se muevan de un lado a otro, golpeándose y generando fricción, dolor, hinchazón y perdida del movimiento en la articulación. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero las más comunes son la artrosis lumbral, la artrosis de la cadera y la rodilla, y la artrosis  de mano y pies.

El aumento de la artrosis en la rodilla puede llevar a la discapacidad.  

La artrosis de la cadera causa mucho dolor, el adulto mayor con esta afección, limita mucho los movimientos de girar  y el acto de agacharse.

Factores de riesgo

-Incremento de edad

-Sexo femenino (después de los 50 años)

-Obesidad

-Daño articular mayor

-Anomalidades congénitas o desarrolladas (especialmente cadera)

-Uso articular repetido

-No fumar (fumar podría proteger)

-Diabetes

-El uso de estrógenos por parte de mujeres posmenopáusicas

-Ausencia de Osteopenia

-Hipertensión

Ejercicio para la artrosis

El ejercicio debe ser de forma suave, sin exigir y sobrecargar las articulaciones, los más recomendados son: la natación, el caminar por terreno llano y la bicicleta (aquí no cuentan las caminatas al ir de compras o en el trabajo).
Investigaciones actuales han comprobado que el ejercicio bien hecho mantiene los cartílagos en buen estado, aumenta la movilidad y refuerza los músculos circundantes; sin embargo se debe reposar cuando exista dolor, más no una inmovilización prolongada puesto que tiende a agravar la artrosis.

       

                               

Referencias:

• Revista Peruana de Reumatología: Volumen 3 Nº 3. LIMA-PERÚ
• http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/reuma/v03_n3/osteoartrosis.htm

Diseños en investigaciones en la vejez

Investigación en el desarrollo del Adultos Mayor

 La psicología del desarrollo del adulto mayor ,es parte de la psicología científica y por tanto utiliza procedimientos del método científico en su investigación, basándose de modelos teóricos, muestras representativas, diseños de investigación , etc.

El objetivos principal de las investigaciones en el adulto mayor, es desmontar los "MITOS" sobre el envejecimiento a base de datos verificables. Es importante recalcar estos diseños son parte de la investigación del tipo evolutivo , los más resaltantes son:

Diseños transversales, comparan varios grupos de edad (cohortes) en el mismo momento temporal, proporcionan datos sobre diferencias de edad. Tienden a confundir los efectos de la edad con las diferencias entre generaciones.

Diseños longitudinales, comparan la misma cohorte en momentos diferentes, proporcionan datos sobre cambios con la edad. Estos estudios se ven afectados  por la pérdida de sujetos, los efectos de la práctica y los cambios históricos.

Diseños secuenciales, son una aproximación mixta: distintas fórmulas de muestreo y recogida de datos implica el estudio de dos o más secuencias longitudinales y/o transversales, entre ellas tenemos al modelo evolutivo general de Schaie y el modelo de Baltes.

Estas investigaciones concluyen que a medida que no todos envejecemos de la misma manera, muchos lo hacen de manera equilibrada y otros por el estilo de vida que tienen aceleran ese proceso; se  disminuye gradualmente la fuerza, los movimientos firmes y el equilibrio de los procesos de inhibición y excitación en el sistema nervioso central, disminución del aspecto cognitivo (la memoria) y las funciones de la vista, el oído y se enlentece la velocidad de las reacción . También varían todos los procesos metabólicos y endocrinos, son más propensos a problemas cardíacos y diabetes. En el aparato locomotor, los huesos se hacen más frágiles, son más propensos a  fracturas y osteoporosis y a problemas en las articulaciones, se altera la amplitud de sus movimientos y en muchos casos la columna vertebral se empieza a enconvar.

Referencias :
                  "Psicología de la edad adulta y la vejez" : Warner Shaie k & Willis Sherry L. (2006)

Un mal silencioso : La Diabetes

 UN MAL SILENCIOSO

La Diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos; sabemos que la glucosa proviene de los alimentos que consumimos y que la insulina es una hormona que ayuda a que esa glucosa ingrese a las células para suministrarles energía. Existen diferentes tipos, entre las principales están: 

Tipo 1, el cuerpo no produce insulina.

Tipo 2, el tipo más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

Del tipo gestacional, puede desarrollarse en etapas del embarazo

Los síntomas pueden ser :

• Sed
• Aumento de la cantidad de orina
• Aumento del apetito
• Picores
• Infecciones
• Enfermedades cardiovasculares asociadas

El exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede provocar lesiones en los ojos ( pérdida de la visión), a  los riñones ( insuficiencia renal)   y  en los nervios, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, problemas endocrinos, incluso hay casos de llagas y heridas en los pies que pueden extenderse hasta existe la necesidad de amputar un miembro.

Investigaciones actuales describe la gran prevalencia de la diabetes mellitus (DM) entre los adultos mayores en Perú . Se analiza la magnitud de la prevalencia, los problemas de medición de la misma, así como los factores asociados con la enfermedad.

Los estudios realizados en Perú por el Instituto Peruano de Seguridad Social ha reportado cifras de prevalencia altas en Lima 7,95 % y en Chiclayo 6,5%, calculándose una población de un millón de diabéticos en nuestro país.

Los factores asociados con la prevalencia de la enfermedad son :

Falta de actividad física

Obesidad 

Historia familiar

Malos hábitos alimenticios



  

Fuente :

http://www.inei.gob.pe/media/MenuRecursivo/publicaciones_digitales/Est/Lib1152/libro.pdf

http://www.scielo.org.pe/pdf/rmh/v7n4/v7n4e1.pdf

Nuestra hora de dar amor

Cuidando de nuestros padres 

Siempre es bueno recordar las veces que cuando niño necesitábamos de un abrazo, un beso o cuando estando enfermos nos sentíamos protegidos al ver a nuestros padres velando por nosotros y calmando nuestros miedos; ahora que ya somos adultos  y tenemos la dicha tener a nuestros padres vivos, es deber de todo hijo corresponder esos años de dedicación y amor que nos brindaron; dándoles protección, compañía y cuidados.

Cabe recalcar que cuidar con paciencia y amor a nuestros padres, nos brinda sentimientos de autosatisfacción y de respeto hacia nosotros mismos ya que estamos cumpliendo una responsabilidad que como hijos tenemos.

En la actualidad el aumento de la expectativa de vida, ha influenciado en las poblaciones, puesto que se está convirtiendo en un aspecto normal de la vida madura, el cuidar de  nuestros padres.

Como los padres viven más, existe más probabilidades de hacerse dependientes de los   hijos; sin embargo si el adulto mayor está casado, el cuidado lo proporciona la pareja, pero si esto no ocurre, mayormente el cuidado recae en lo hijos y sobre todo en las hijas, ellas cumplen un papel muy importante en el cuidado de sus padres.

En el cuidado del adulto mayor dependiente existe un sistema de apoyo “jerárquico compensatorio”, ya que la jerarquía del cuidado va desde los cónyuges, los hijos, familiares directos, los vecinos hasta llegar finalmente a las asistencias o instituciones oficiales. 

Cabe recalcar que cuando los hijos son quienes cuidan a los padres, se crea una relación de beneficio para los adultos mayores, ya que ellos se sienten protegidos adultos proporcionas tres tipos de apoyo: 

·      Apoyo emocional: cuando interactúan socialmente con ellos, los animan cuando están deprimidos, escuchan sus preocupaciones o miedos.

·    Servicios directos: al llevarlos de compras, al sus citas médicas, llevar las cuentas, bañarlos, prepararles los alimentos, darles sus medicinas.

·      Mediadores: se da entre los ancianos y los sistemas de apoyo oficial; en trámites  burocráticos, trámites bancarios o de pensión.

 Referencias :

      Psicología de la edad adulta y la vejez  : Warner Schaie K. / Willis Sherry L. (2006)